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小美家常菜第十四道——海鮮菇毛豆炒茭白竹筍

家常菜 閲讀(1.32W)
小美家常菜第十四道——海鮮菇毛豆炒茭白竹筍的做法步驟圖

每天吃完這一頓就會想着下一頓吃什麼😂,有的時候會有點靈感,有的時候壓根不知道做什麼吃,然後就會選擇去菜場,看能買到什麼近一段時間沒有做過的菜。今天這道菜就是這樣產生的😄

小青年不吃油茭白和油燜春筍,切絲炒非常喜歡。所以我也常做。

喜歡吃辣的,一開始油爆香的時候就放入紅辣椒🌶️。

用料  

茭白 1根(去皮65克)
毛豆 130克(去殼65克)
海鮮 4根(55克)
竹筍絲 30克(焯好水的)
線椒紅椒 各半個
植物油 5克
3克

小美家常菜第十四道——海鮮菇毛豆炒茭白竹筍的做法  

  1. 茭白去皮洗淨切成絲,比竹筍絲好切多了😄

    小美家常菜第十四道——海鮮菇毛豆炒茭白竹筍的做法步驟圖 第2張
  2. 海鮮菇洗淨切成3段,撕成絲,備用。

    小美家常菜第十四道——海鮮菇毛豆炒茭白竹筍的做法步驟圖 第3張
  3. 毛豆去殼洗淨備用。

    小美家常菜第十四道——海鮮菇毛豆炒茭白竹筍的做法步驟圖 第4張
  4. 事先焯好水的竹筍絲,做湯多下來的,就放裏面一起炒了。

    小美家常菜第十四道——海鮮菇毛豆炒茭白竹筍的做法步驟圖 第5張
  5. 線椒紅椒切絲。前一段時間叮咚買了一盒線椒,一直冰箱冷藏保存,倒也沒壞。可以用青椒炒。

    小美家常菜第十四道——海鮮菇毛豆炒茭白竹筍的做法步驟圖 第6張
  6. 鍋裏倒入5克油,2分鐘/V鍵/速度1爆香。倒入海鮮菇2分鐘/V鍵/反轉小勺拌炒2分鐘。

    小美家常菜第十四道——海鮮菇毛豆炒茭白竹筍的做法步驟圖 第7張
  7. 倒入毛豆、茭白絲、竹筍絲和鹽、30克水4分鐘/V鍵/反轉小勺拌炒。最後30秒加入線椒紅椒絲。

    小美家常菜第十四道——海鮮菇毛豆炒茭白竹筍的做法步驟圖 第8張
  8. 炒好的。

    小美家常菜第十四道——海鮮菇毛豆炒茭白竹筍的做法步驟圖 第9張
  9. 出鍋裝盤趁熱食用。

    小美家常菜第十四道——海鮮菇毛豆炒茭白竹筍的做法步驟圖 第10張