一道菜真的可以改變一個人對一種食材對態度,我一朋友從來不吃雞,有一次到我家我啥也沒説是什麼就端上一盤宮保雞丁,結果硬是吃了兩碗米飯!
後來也就沒有不吃雞這麼一説了~哈哈~
如果你身邊有這樣的朋友,來就做這道宮保雞丁給他吃!
用料
【主要食材】 | |
雞胸肉 | 200g |
花生米 | 克 |
黃瓜 | 半根 |
土豆(或不放) | 一小個 |
胡蘿蔔 | 半根根 |
花生米 | 40克 |
豆瓣醬 | 1勺 |
【醃雞料】 | |
料酒(去腥) | 1勺 |
薑末、蒜末(去腥) | 適量 |
澱粉(上漿) | 1勺 |
雞蛋清(上漿) | 1個 |
生抽 | 1勺 |
花椒粉(去腥) | 一丟丟 |
【調味汁】 | |
陳醋 | 2勺 |
白糖 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
蠔油 | 1勺 |
清水 | 2勺 |
澱粉 | 2勺 |
白胡椒粉 | 一丟丟 |
一秒愛上【宮保雞丁】的做法
所有食材切丁!雞丁加入醃料醃製半小時!土豆丁煮熟撈出!(沒有省略,愛吃土豆的一定要放!)
事先調配好料汁~
花生米用油炒熟備用
用炒花生米剩下的油炒雞丁!翻炒至變色!
加入煮熟的土豆丁,翻炒2分鐘(沒有土豆可省略這一步)
加入黃瓜丁、胡蘿蔔丁、豆瓣醬1勺,翻炒3min
倒入花生米,同時再倒入事先調配好的調味汁,翻炒至料汁裹在食材上即可關火!
鮮香美味的宮保雞丁就出鍋完成啦~既有雞肉的香嫩,又有黃瓜的清香、花生的酥脆…鹹中帶甜,甜中有酸…切記!一定會要多煮點米飯!