用料
| 西蘭花 | 1朵 |
| 金華火腿 | 50克 |
西蘭花弄成小塊，泡鹽水去蟲子去農藥。
金華火腿切粒備用。
西蘭花焯熟撈出備用。
下油，翻炒一下金華火腿粒，加一湯勺水，蓋上蓋子，半分鐘，打開，下西蘭花，翻炒幾分鐘。裝盤~適合一個人的快手低脂晚餐😃
金華火腿清炒西藍花 超級快手 家常菜
家常菜
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