365卡
用料
| 米飯 | 100克 |
| 牛肉粒 | 100克 |
| 洋葱 | 半個 |
| 香菇 | 3朵 |
| 玉米 | 50克 |
| 油 | 7克 |
低卡牛肉粒洋葱炒飯的做法
準備隔夜飯100克，玉米粒解凍（新鮮的當然更好啦），牛肉切粒，放蠔油醬油胡椒粉醃製一小時
鍋裏放油，下洋葱翻炒，加玉米炒，最後放香菇粒（按不容易熟的順序放就得）
放牛肉粒炒（如果用平底炒菜鍋的話，可以把前面的蔬菜撥到一邊，空出的地方直接炒牛肉粒）
把米飯倒進鍋，壓散，炒勻。加醬油，鹽，味精，胡椒粉（我大量加👌）。好啦！
低卡牛肉粒洋葱炒飯
家常菜
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