炎熱的夏季由於大量的出汗會造成水分的流失。在給寶寶補水的時候可以選擇補水和鎖水功效都很不錯銀耳湯，在補水的同時可以延長水分消耗時間。
用料
| 銀耳 | 一朵 |
| 紅豆 | 適量 |
寶寶輔食-銀耳紅豆湯-12個月寶寶輔食的做法
銀耳一朵，紅豆適量
![寶寶輔食-銀耳紅豆湯-12個月寶寶輔食的做法圖解 做法步驟 第2張]( "寶寶輔食-銀耳紅豆湯-12個月寶寶輔食的做法圖解 做法步驟 第2張")
銀耳、紅豆分別倒入適量清水泡發
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燒開一鍋水，倒入泡好的紅豆
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煮制20分鐘左右，加入銀耳繼續熬煮半小時左右即可
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夏天可以經常給寶寶喝的
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小貼士
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寶寶輔食-銀耳紅豆湯-12個月寶寶輔食
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