用料
| 土豆 | 3個 |
| 植物油 | 1碟 |
| 孜然粉 | 適量 |
| 黑胡椒粉 | 適量 |
| 番茄醬 | 適量 |
非油炸低卡旋風土豆的做法
土豆洗淨去皮，用竹籤穿透中心
![非油炸低卡旋風土豆的做法圖解 做法步驟 第2張]( "非油炸低卡旋風土豆的做法圖解 做法步驟 第2張")
以竹籤為中心將土豆切成螺旋狀，輕輕拉開
![非油炸低卡旋風土豆的做法圖解 做法步驟 第3張]( "非油炸低卡旋風土豆的做法圖解 做法步驟 第3張")
放入水中洗去澱粉，撈出擦乾
![非油炸低卡旋風土豆的做法圖解 做法步驟 第4張]( "非油炸低卡旋風土豆的做法圖解 做法步驟 第4張")
土豆表面刷層植物油，撒上黑胡椒粉、孜然粉
![非油炸低卡旋風土豆的做法圖解 做法步驟 第5張]( "非油炸低卡旋風土豆的做法圖解 做法步驟 第5張")
擺入烤盤，放入烤箱160℃烤制約30分鐘
![非油炸低卡旋風土豆的做法圖解 做法步驟 第6張]( "非油炸低卡旋風土豆的做法圖解 做法步驟 第6張")
取出搭配番茄醬即可享用
![非油炸低卡旋風土豆的做法圖解 做法步驟 第7張]( "非油炸低卡旋風土豆的做法圖解 做法步驟 第7張")
非油炸低卡旋風土豆
菜譜視頻
閲讀(2.67W)
最新推薦
- 1螺旋土豆片怎麼烹飪才好吃，好吃的螺旋土豆片做法
- 2低卡零糖竹炭旋風蛋糕卷做法 步驟 圖解
- 3非油炸，開心土豆餅做法 步驟 圖解
- 4狼牙土豆－非油炸版做法 步驟 圖解
- 5土豆新吃法⇒低脂烤薯角㊙️非油炸更健康做法 步驟 圖解
- 6狼牙土豆（非油炸版）做法 步驟 圖解
- 7非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片做法 步驟 圖解
- 8非油炸低卡辣子雞的做法步驟,非油炸低卡辣子雞怎麼做最好吃
- 9香辣土豆條（非油炸）做法 步驟 圖解
- 10低卡堅果麥旋風冰淇淋🍦做法 步驟 圖解
- 11「減脂餐」低卡非油炸可樂餅（烤箱版）做法 步驟 圖解
- 12低油低卡 | 土豆司康做法 步驟 圖解
- 13非油炸.香辣土豆片做法 步驟 圖解
- 14狼牙土豆🥔（非油炸）做法 步驟 圖解
- 15非油炸低卡玉米烙的做法步驟,非油炸低卡玉米烙怎麼做最好吃
猜你喜歡
- 1狼牙土豆－非油炸版做法 步驟 圖解
- 2低糖低油🌟可可旋風蛋糕卷做法 步驟 圖解
- 3街邊小土豆（非油炸版）做法 步驟 圖解
- 4土豆新吃法⇒低脂烤薯角㊙️非油炸更健康做法 步驟 圖解
- 5「少油少鹽」非油炸地三鮮～低卡版減脂餐❗做法 步驟 圖解
- 6「減脂餐」低卡非油炸可樂餅（烤箱版）做法 步驟 圖解
- 7低糖低油紅絲絨旋風蛋糕卷做法 步驟 圖解
- 8非油炸.香辣土豆片做法 步驟 圖解
- 9「無油低卡」爆漿芝士土豆球——空氣炸鍋做法 步驟 圖解
- 10狼牙土豆🥔（非油炸）做法 步驟 圖解
- 11非油炸，開心土豆餅做法 步驟 圖解
- 12狼牙土豆（非油炸版）做法 步驟 圖解
- 13幹鍋土豆片(非油炸版)做法 步驟 圖解
- 14糖醋麻辣土豆（非油炸）做法 步驟 圖解
- 15超級簡單的低卡魔芋的做法圖解
- 16低油低卡 | 土豆司康做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1可樂雞翅/腿［甜辣味］做法 步驟 圖解
- 2沙赫蛋糕：巧克力蛋糕的鼻祖，消泡猛，新手進階的步驟做法及圖解
- 3茴香雞蛋包子的做法步驟,茴香雞蛋包子怎麼做最好吃
- 4黑芝麻丸，有白頭髮必備！做法 步驟 圖解
- 5廣東名菜-“是油”鵝做法 步驟 圖解
- 6美味的松茸口蘑湯簡單做法,松茸口蘑湯做法大全
- 7新手零失敗大白兔軟心巧克力-簡單美好做法 步驟 圖解
- 8百香果流心布丁的做法步驟,百香果流心布丁怎麼做最好吃
- 9萌棕寶寶饅頭的做法步驟,萌棕寶寶饅頭怎麼做最好吃
- 10寶貝最愛黃桃罐頭😄做法 步驟 圖解
- 11藍莓酸奶棒冰的做法步驟,藍莓酸奶棒冰怎麼做最好吃
- 12帶有巴斯克味道的奶酪餡做法 步驟 圖解
- 13美味的仙桃米糰子簡單做法,仙桃米糰子做法大全
- 14解暑必備涼菜-涼拌海帶絲做法 步驟 圖解
- 15朝鮮辣醬拌茄子的做法步驟,朝鮮辣醬拌茄子怎麼做最好吃