春節前收到親戚、朋友送的小米太多了,只是煮粥消耗小米太慢。想出用這種炒小米的方法。
用料
小米 | 200克 |
雞蛋 | 1個 |
水 | 400克 |
紅椒 | 30克 |
青椒 | 30克 |
黃椒 | 30克 |
鹽 | 3克 |
雞精 | 1/3勺 |
胡椒粉 | 1克 |
不用蒸無油炒小米的做法
紅椒、青椒、黃椒各30克,均切小粒備用。
鍋中加入400克水,水開放入200克洗淨的小米,煮一分鐘後倒出一半的水,轉小火燜五分鐘。
五分鐘後水分沒了。
把小米翻炒打散,再加入一個雞蛋,繼續翻炒打散均勻。
加入3克鹽、2克雞精、1克胡椒粉、紅椒、青椒、黃椒不斷翻炒,炒幹水分。
直到炒幹水分,小米炒散粒粒分明,能聽到小米在鍋裏噼裏啪啦的聲音,炒小米就炒好了。
無油炒小米出鍋。
開吃啦。
小貼士
1.煮小米時間1分鐘即可!煮時間長了,小米就很快把水吸沒了,造成炒小米時,會炒很長時間才能把水炒幹。