廣東潮濕的回南天氣,又怎少得了煲這款祛濕又營養的冬瓜薏米豬骨湯呢。
加入一些海帶,湯水更加鮮甜好喝,既消水腫又祛濕,而且十分的營養哦。
一家老少飲用此湯,是再適合不過啦。
用料
冬瓜 | 適量 |
薑片 | 兩片 |
薏米 | 適量 |
鹽 | 少許 |
豬骨 | 適量 |
紅蘿蔔 | 一根 |
海帶 | 少許 |
冬瓜薏米海帶豬骨湯的做法
煲湯料準備:冬瓜,薏米,紅蘿蔔,海帶,豬骨,無花果,蜜棗,陳皮,薑片。
把上述食材洗淨放到湯煲裏,放清水大火煲至水沸騰,轉中小火煲一個小時,關火放鹽即可。
冬瓜記得是連皮煲。#晚餐•2022年3月26日#
廣東潮濕的回南天氣,在家煲這款祛濕又營養的冬瓜薏米豬骨湯,是不錯的選擇。加入一些海帶,會讓湯水更加的鮮甜好喝,既消水腫又祛濕,而且還十分的營養哦。
春天季節,一家老少飲用此湯,就再適合不過啦。
看看,湯色好看又養身體。