蔬菜海米燉豆腐

用料  

蔬菜海米燉豆腐的做法  

1. 海米4克用熱水泡軟。

2. 青菜洗淨取嫩葉，儘量切碎。
   

3. 番茄洗淨去皮切碎

4. 再把海米切碎。
   鍋燒熱，倒入1克油，放入番茄、海米、豆腐翻炒均勻。

5. 加入少許水，小火燜煮8分鐘。
   

6. 開蓋後放入青菜，再煮2分鐘。

小貼士

💝營養小貼士：

10m+轉自輔食羣，僅記錄用
豆腐是一種很好的蛋白質來源，不過敏的寶寶可以在菜單中安排一些。