百花蜜 搭配 茶飲

百花蜜採於的百花叢中，集百花之精華。清香甜潤，營養滋補，消熱解毒，潤腸通便，安五臟、補不足等功效，是傳統蜂蜜品種。蜜色澤深
促進新陳代謝、調節免疫、助長髮育、增強記憶、健腸胃、促進血液循環、保肝、消炎、鎮痛、延年益壽等多種作用，常食用可以提高青少年的免疫力，助長髮育、增強記憶、預防和糾正兒童的貧血

1、清晨起來一杯蜂蜜水有助於清理腸胃排除體內垃圾，但不要空腹喝。蜂蜜所產生的能量比牛奶高五倍，能夠在很短的時間內補充人體能量，消除人體疲勞和飢餓，早晨喝蜂蜜能讓一天充滿精神，每天早晨起來後空腹喝一杯涼白開或温一點的開水沖泡一勺即可，空腹喝蜂蜜容易使體內酸性增加，本身腸胃不好的人最好用三十度的水泡着喝，否則容易引起腹瀉腸胃炎等。（65度以下）

2、不能飯後馬上喝蜂蜜水。會稀釋胃液，使得進食的食物還沒來得及完全消化就進入小腸，不利食物消化。食物遇到水容易膨脹，對胃部造成更大壓力。長期飯後飲用蜂蜜水的話，會增加腸胃病風險。
3、蜂蜜每天最多能夠攝入100ml
4、不宜與豆腐、韭菜同食

用料  

百花蜜 搭配 茶飲的做法  

1. 1蜂蜜+枸杞
     A、預防流感：季節交替時容易引發流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人體免疫力，能有效預防各種流感。
     B、口舌生瘡：人一旦上火，引起口舌生瘡，蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用，口舌生瘡連續喝幾次就好。
     C、提高視力：經常玩手機容易引起視力下降，枸杞具有很好的護眼明目的作用，泡蜂蜜喝還能提升視力！

2. 蜂蜜+生薑
   A、經期異常：經期異常會為妹子帶來很多麻煩，如腹痛、痛經，用生薑泡蜂蜜喝，能調理女性月經不調。
   B、養肝護肝：肝臟一旦出問題，整個人都不好了。蜂蜜泡姜能養肝護肝

3. 蜂蜜+檸檬
      A、提高記憶力：隨着年齡的增長，人的記憶力是逐漸下降，經常感覺記不住事，而檸檬加蜂蜜能增強腦力，提高記憶力。
      B、增強抵抗力：蜂蜜檸檬水含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
     C、抗擊輻射：現在用電腦手機的人越來越多，而輻射不經意間危害到我們的健康。

4. 蜂蜜 搭配 綠茶 ：消炎去火

5. 搭配牛奶：助眠、體弱貧血

6. 
   蜜奶飲：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。早晨空腹温開水沖服。適宜於產後血虛。腸燥便祕。面色萎黃、皮膚不潤等症。

7. 百合蜂蜜粥：用百合100克、粳米100克熬粥後，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養心安神；或用玫瑰花泡水後，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒暢。