隨着人們生活水平地提高,越來越多的人意識到了養生的重要性,因為只有健康才是我們美好生活的前提
用料
當歸 | 顆 |
黃芪 | 粒 |
黨蔘 | |
紅棗 | |
枸杞 | 粒 |
玉竹 | |
桂圓 |
養生茶搭配的做法
女神氣血茶:
當歸+黃芪+黨蔘+桂圓+紅棗+玉竹+枸杞
適合:氣血不足,手腳冰涼,臉色暗黃無光澤
堅持喝 能改善臉色暗黃,緩解經痛,手腳冰涼,身體乏力等症狀
這個茶補血補氣 雙補 不上火紅糖姜棗茶:
姜味紅糖+紅棗幹+枸杞+玫瑰
姨媽期必備,緩解痛經,驅寒暖宮酸棗仁助眠茶:
酸棗仁+桑葚+百合+枸杞+甘草+茯苓+紅棗+桂圓
經常熬夜加班,導致睡覺時間不規律,入睡難,睡眠質量差,老是做夢 半夜驚醒,精神恍惚,氣色不好
試試這款助眠茶 有效改善睡眠質量
疏肝散結茶:
蒲公英根+陳皮+桂圓+玫瑰+紅棗幹
女性壓力大 | 經常生悶氣 | 肝氣鬱結 | 乳腺脹痛|暴躁易怒
試試這款:疏肝散結茶
蒲公英根:清熱解毒 消腫散瘀
陳 皮 :理氣健脾 燥濕化痰
桂 圓 :健脾養心 補益氣血
紅 棗 幹 :補血養氣 健脾護胃
玫 瑰 : 行氣解鬱 疏肝去火
#乳腺增生 #清熱去火 #乳腺結節 #健康養生花青素茶:
桑葚+黑枸杞+玫瑰+紅棗幹
抗氧化,延緩衰老,增強免疫功能,調節內分泌,保護視力桑葚茶:
桑葚+百合+茯苓+紅棗幹+玫瑰
經常熬夜,膚色暗黃,睡眠不好,一定要喝這款桑葚玫瑰茶
連喝一個月 改善皮膚暗黃無光澤
💕這款茶 美容養顏,祛黃改善氣色,抗衰老,寧心安神
小貼士
直接開水沖泡或養生壺煮15到20分鐘
養生是一個慢過程,堅持養生一定會看到效果
讓我們一起做一個積極樂觀健康快樂的養生女孩吧