家裏的雲南姜紅糖要到期了,趕緊吃掉它!紅糖對對月經調理還是很有效的,適合寒症,淤證。
用料
枸杞 | 6-7粒 |
紅糖 | 20克 |
紅棗 | 2顆 |
水 | 1000克 |
雞蛋 | 1只 |
紅糖姜棗枸杞雞蛋茶的做法
1.紅糖先煮化開,同時把雞蛋整熟去皮。
2.把紅棗和雞蛋丟到煮開的紅糖水裏同煮5分鐘左右。
3.出鍋撒枸杞進去。
4.大功告成,盛到碗裏就可以喝啦。
小貼士
也可以加桂圓,但我一吃桂圓就上火,所以一般不吃。也看到有加玫瑰的,但據説玫瑰比較寒,我曾經喝一天的玫瑰花水拉肚子嚴重,所以經期內感覺還是別加了。