教你用平底鍋做健康蛋卷!萌娃最愛
孩子面對零食永遠都是沒有抵抗力的,而且如果你還是一位能夠親手製作各種零食的達人,那麼萌娃看你眼神,簡直充滿了崇拜,恨不得天天粘着你。今天這款香芋蛋卷,就特別適合孩子,造型可愛,健康營養!
用料
芋頭 | 2個 |
雞蛋 | 3個 |
紫薯粉 | 適量 |
鹽 | 少許 |
油 | 少許 |
香芋蛋卷的做法
芋頭洗乾淨後放入蒸鍋,隔水蒸25-30分鐘,蒸熟即可。
蒸熟後剝去外皮,用勺子壓念成泥,越細膩越好。
加入適量的紫薯粉攪拌均勻,調製出自己喜歡的顏色。
三個雞蛋加入少許鹽打散。
將全蛋液過濾一遍,這樣蛋皮會更加細膩光滑。
不粘平底鍋(4寸)小火加熱,在鍋底塗抹適量的食用油。
倒入蛋液慢慢煎熟。
慢慢煎熟後,用鍋鏟剷起翻一面,關火利用餘温,一分鐘後盛起。
把煎好的蛋餅反正案板上,均勻塗抹上碾壓好的紫薯芋泥。
拿起一邊卷向另一邊,直到整片蛋卷全部卷完。
卷好後,拿刀均勻切成自己喜歡大小即可食用。
小貼士
(1)添加紫薯粉是為了讓顏色更加漂亮,沒有可以不加。
(2)蛋液一定要過篩一次,這樣蛋皮煎出來會細膩不易起泡。
(3)煎蛋皮的時候儘量都用小火煎這樣蛋皮成形會比較漂亮。