用料
| 青菜類 | |
| 上海青 | |
| 大白菜 | |
| 生菜（蘸湯） | |
| 娃娃菜（清湯燙） | |
| 蔬菜類 | |
| 冬瓜（跟肉類吸油） | |
| 洋葱（甜） | |
| 白蘿蔔（甜） | |
| 番茄（調味） | |
| 肉類 | |
| 雞胸肉（湯煮好後加） | |
| 牛肉（燉煮） | |
| 魚肉（但需要油煎） | |
| 調料類 | |
| 葱 | |
| 香菜（大量） | |
| 姜（去腥提味） | |
| 香料（視情況） | |
| 主食類 | |
| 內酯豆腐 | |
| 南瓜（記得打爛） | |
| 百合 | |
| 馬蹄（與肉餡） |
自我記錄-那些可以煲湯的低卡食物的做法
自我記錄-那些可以煲湯的低卡食物
菜譜
閲讀(2.53W)
最新推薦
- 1美味的我的那些包簡單做法,我的那些包做法大全
- 2那時，蛋糕店的些許記錄做法 步驟 圖解
- 3那些年我做過的蛋糕🍰，記錄我和他的每一口甜蜜做法 步驟 圖解
- 4Keto生酮到底可以吃哪些食物？做法 步驟 圖解
- 5美味的食物記錄簡單做法,食物記錄做法大全
- 6我只是想默默地記錄那些叫不出名字的菜做法 步驟 圖解
- 7記錄這些年那些年妮爸做的愛心飯菜做法 步驟 圖解
- 8那些年做過的吐司方子大集合（自用記錄）做法 步驟 圖解
- 9那些花兒<記錄篇>做法 步驟 圖解
- 10美味的自我記錄簡單做法,自我記錄做法大全
- 11可以吃的那些....花兒.....做法 步驟 圖解
- 12記錄那些做過的餃子做法 步驟 圖解
- 13記錄2017我們一起做過的那些戚風蛋糕吧做法 步驟 圖解
- 14減脂餐「加餐系列」#減脂期間，偶爾想吃零食，就可以吃些低卡養生食物哦#做法 步驟 圖解
- 15那些不該買的，我卻已買。以及買對了的那些東東做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1可以吃的那些....花兒.....做法 步驟 圖解
- 2生酮低糖質食物記錄做法 步驟 圖解
- 3那些我愛的人和那些我們愛做的事兒做法 步驟 圖解
- 4馬卡龍第五年（自我記錄）做法 步驟 圖解
- 5一個懶人--我做的食物記錄做法 步驟 圖解
- 6記錄那些美好的做法步驟,記錄那些美好怎麼做最好吃
- 7減脂餐「加餐系列」#減脂期間，偶爾想吃零食，就可以吃些低卡養生食物哦#做法 步驟 圖解
- 8記錄那些沒有菜單的東西~做法 步驟 圖解
- 9美味的自我記錄簡單做法,自我記錄做法大全
- 10那些年做過的吐司方子大集合（自用記錄）做法 步驟 圖解
- 11那時，蛋糕店的些許記錄做法 步驟 圖解
- 12Keto生酮到底可以吃哪些食物？做法 步驟 圖解
- 13美味的我的那些包簡單做法,我的那些包做法大全
- 14記錄那些腦洞大開的包包做法 步驟 圖解
- 15記錄這些年那些年妮爸做的愛心飯菜做法 步驟 圖解
- 16卡路里低的食物有哪一些
熱門文章
- 1雞蛋火腿饅頭丁的做法步驟,雞蛋火腿饅頭丁怎麼做最好吃
- 2拯救經期『必備』好物做法 步驟 圖解
- 3千層牛肉餅~寶寶輔食的步驟做法及圖解
- 4心形蛋糕--情人節熱銷做法 步驟 圖解
- 5回碗兒版～老北京打滷麪做法 步驟 圖解
- 6槐花百合雞蛋羹的做法步驟,槐花百合雞蛋羹怎麼做最好吃
- 7烤不開裂的椰絲球，外酥內軟吃不膩！同事説我買的哈哈哈哈做法 步驟 圖解
- 8蝦仁雞肉餛飩的做法步驟,蝦仁雞肉餛飩怎麼做最好吃
- 9琥珀桃仁（麪包機版）做法 步驟 圖解
- 10美味的金錢桔膏簡單做法,金錢桔膏做法大全
- 11黃金菠蘿炒飯（微辣）做法 步驟 圖解
- 12剝皮魚乾奶白蘿蔔湯的步驟做法及圖解
- 13微波爐 燕麥蜂蜜球做法 步驟 圖解
- 14蓮藕西紅柿魚煲的做法步驟,蓮藕西紅柿魚煲怎麼做最好吃
- 15美味的牛奶蒸芋艿簡單做法,牛奶蒸芋艿做法大全