用料
| 銀耳 | 一小朵 |
| 蓮子 | 69顆 |
| 紅棗 | 9顆 |
| 枸杞 | 39顆 |
| 冰糖 | 59克 |
紅棗銀耳蓮子枸杞冰糖羹，的做法
把銀耳，蓮子，紅棗泡三小時，
洗乾淨，![紅棗銀耳蓮子枸杞冰糖羹，的做法步驟圖 第2張]( "紅棗銀耳蓮子枸杞冰糖羹，的做法步驟圖 第2張")
一次性放沒過食材一倍的水，中火
改小火，熬2 倆小時，待粘稠狀，放冰糖枸杞在熬三分鐘，即可，![紅棗銀耳蓮子枸杞冰糖羹，的做法步驟圖 第3張]( "紅棗銀耳蓮子枸杞冰糖羹，的做法步驟圖 第3張")
放入冰糖枸杞熬三分鐘即可。
![紅棗銀耳蓮子枸杞冰糖羹，的做法步驟圖 第4張]( "紅棗銀耳蓮子枸杞冰糖羹，的做法步驟圖 第4張")
冰糖枸杞最後放，
![紅棗銀耳蓮子枸杞冰糖羹，的做法步驟圖 第5張]( "紅棗銀耳蓮子枸杞冰糖羹，的做法步驟圖 第5張")
成品OK了，滑溜易消化，
![紅棗銀耳蓮子枸杞冰糖羹，的做法步驟圖 第6張]( "紅棗銀耳蓮子枸杞冰糖羹，的做法步驟圖 第6張")
小貼士
美容養顏佳品，勤快的人有口福哦，食材幸運數字，
紅棗銀耳蓮子枸杞冰糖羹，
菜譜
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