冬季養胃湯：專克非萎縮性胃炎，喝三天，緩解各種腸胃不適

以前天氣一冷，胃就容易不舒服。

有慢性非萎縮性胃炎伴有胃潰瘍，噯氣很嚴重，尤其是在早上起來的時候，但是排氣後就舒服些。

平時的話就是飯後容易腹脹，胃口又差，容易膽汁反流，老是有種想吐的感覺或者是胸悶

後面同事讓我去看一個老大夫，那個大夫讓我用食療+yao物調理，差不多十來天，就沒什麼症狀了，整個人都舒暢了很多。

今天就給大家分享一道對胃非常好的食療菜譜，簡單容易上手做，最適合冬天有胃病或者腸胃不好的人喝。

用料  

冬季養胃湯：專克非萎縮性胃炎，喝三天，緩解各種腸胃不適的做法  

1. 準備好材料，先把排骨冷水下鍋，放入生薑焯水煮2分鐘。
   
   芡實、茯苓、淮山提前泡一晚上。
   
   做的時候，蓮子去芯，生薑切好片，淮山切小片，茯苓切碎放入碗裏備用。

2. 接着準備一個砂鍋，把材料放入鍋裏，加入適量清水，水要淹沒過食材，然後先用大火燒開，再轉小火燉一個半小時。

3. 燉好後加鹽調味就可以完成啦，最好清淡些，胃不好，不適合吃太鹹的。

4. 飯後喝杯味正舒，要注意錯開時間喝，這個是專門針對胃病的，像反流、噯氣、胃痛，潰瘍出血之類的，喝一星期症狀就開始慢慢消失了。

小貼士

這裏順便説一下，養胃調理的時候，儘量忌口，我養了大半年了，堅持了幾個月，現在沒症狀很輕鬆，但是老大夫説，像我這樣陳舊性的胃病起碼養一年。所以，希望胃不好的朋友，和我一起加油堅持，把病治好把！