盛夏酷暑龜苓膏正當道,來上一碗這樣的甜品別提有多爽啦!
👉🏾下面科普一下黑涼粉和龜苓膏的區別:
黑涼粉是以天然仙草多糖為主要原料製成的,生產的冰膠為棕褐色柔軟固體,口感爽滑。有清熱利濕、涼血解暑的功效。
龜苓膏是歷史悠久的傳統藥膳,主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料,再配生地等藥物精製而成。其性温和,不涼不燥,老少皆宜。具有清熱去濕,滋陰補腎,養顏提神等功效。
兩者比較黑涼粉沒有龜苓膏作用那麼大,比較温。
用料
黑涼粉 | 50克 |
水 | 1.25L |
西米 | 120克 |
椰汁 | 一盒 |
水果 | 適量 |
椰汁鮮果黑涼粉的做法
將150ML涼開水倒入涼粉中
攪拌成均勻無核糊狀
再加入1.1L沸水邊衝邊攪拌均勻
開火煮沸後關火
冷卻後即成膏狀
倒入容器變涼後放入冰箱冷藏
下面來煮西米:鍋中清水煮沸後倒入西米
👉🏾西米不要水洗,更不要浸泡,一泡就化掉了。
👉🏾建議用大西米,口感比小西米好。水開後轉小火煮10分鐘
關火再燜10分鐘
過冷開水沖洗乾淨即可
取出冷藏後的黑涼粉切塊
逐一添加西米、涼粉、水果丁和椰汁即可
或淋蜂蜜、撒桂花
再放些紅豆薏米就更贊啦😋
西米不是一種米,它是木薯澱粉製成的。因為是純澱粉,幾乎不含有蛋白質和維生素,營養價值較低。偶爾取悦一下舌尖還是可以的,不要當飯吃。
泡點紅糖水,撒上幹桂花,是我最喜歡的吃法。
加上自制芋圓口感更豐富哦
搓了珍珠,Q彈有嚼勁。
小貼士
1、選購西米時,要儘量選擇色澤白淨、光滑,用手揉時手感硬而不容易碎。
2、一般來説,大西米比較勁道有彈性,適合做糕點甜品。而小西米相對來説口感比大西米差一點,比較適合做露、羹以及西米糊。此外,它們的煮法也略微有些不同。
3、小西米的發制比較簡單,如果用大西米的話,需要重複兩到三次以上步驟,即將水燒開,放入大西米,煮沸,過冷水,再燒開水,如上法再煮一次,再燜至還有很少一部分還有白芯的時候,就可以起鍋了。將水過掉蓋蓋燜幾分鐘就能全部透明瞭,不要在鍋裏煮到全部透明,要不西米就不Q了。