可用燕麥片打成粉，也可以用燕麥麩，能吃雞蛋的朋友可加1-2個雞蛋
用料
| 燕麥麩 | 250克 |
| 熟香蕉 | 3根約400克 |
| 芝麻醬/花生醬/杏仁醬 | 100克 |
| 可可粉/刺槐豆粉 | 40克 |
| 泡打粉 | 1/4 tsp |
| 鹽 | 2克 |
| 椰子糖/椰棗碎 | 30克/6顆 |
燕麥麩布朗尼-無麩質無蛋無奶的做法
香蕉壓成泥，加入芝麻醬，糖，攪拌均勻（如芝麻醬很乾，加10-15克水攪拌成糊狀）
![燕麥麩布朗尼-無麩質無蛋無奶的做法步驟圖 第2張]( "燕麥麩布朗尼-無麩質無蛋無奶的做法步驟圖 第2張")
加入其它所有材料
![燕麥麩布朗尼-無麩質無蛋無奶的做法步驟圖 第3張]( "燕麥麩布朗尼-無麩質無蛋無奶的做法步驟圖 第3張")
混合均勻
![燕麥麩布朗尼-無麩質無蛋無奶的做法步驟圖 第4張]( "燕麥麩布朗尼-無麩質無蛋無奶的做法步驟圖 第4張")
倒入模具中，鋪平
![燕麥麩布朗尼-無麩質無蛋無奶的做法步驟圖 第5張]( "燕麥麩布朗尼-無麩質無蛋無奶的做法步驟圖 第5張")
烤箱預熱，180度烤20-25分鐘
![燕麥麩布朗尼-無麩質無蛋無奶的做法步驟圖 第6張]( "燕麥麩布朗尼-無麩質無蛋無奶的做法步驟圖 第6張")
燕麥麩布朗尼-無麩質無蛋無奶
菜譜
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