這道湯真是不分享給廚友對不起我對下廚房的喜愛。
湯汁十分濃郁,蔬菜吃起來卻又十分清爽。
不需要骨頭湯,雞湯或是濃湯寶來做湯頭,也不需要任何非素食原料,十分健康,而且超級美味。
晚上喝上一碗湯飽飽的暖暖的,也不用擔心卡路里的攝入噢。
唯一麻煩的就是熬製時間有一些長,可能需要兩個小時左右才能熬成最美味的蔬菜湯。但是工序十分簡單,應該是零失敗的
用料
西紅柿 | 3-4只 |
土豆 | 2-3個 |
洋葱 | 半個 |
胡蘿蔔 | 2-4根 |
黃油 | 一小塊 |
超級無敵棒蔬菜湯的做法
這是我熬3-4人份湯的原材料。根據所需和蔬菜大小來調整個數。
番茄切塊,洋葱切絲。將黃油放入熱好的湯鍋中,加入番茄和洋葱翻炒片刻,蓋上蓋子讓番茄煮上3-5分鐘。
待番茄煮汁時,處理好土豆胡蘿蔔,削皮,切小塊。玉米切小段。番茄煮濃後,加入半湯鍋的水,燒開。
水燒開後,轉中火加入剩下的食材熬煮一個半小時以上。中途可加入適量鹽和胡椒。熬至兩次以上味道更佳!可以享受健康美味啦~
小貼士
1.番茄一定要炒,並且讓其熬出很多汁水,這樣湯才會濃郁好喝。
2.黃油比一般食用油更適合這道湯,味道更甜美富裕。
3.土豆會讓湯汁更濃。
4.不介意熱量中途熬湯時再加一小塊黃油,個人覺得味道更好呢。