健脾養胃胡蘿蔔🥕蘋果🍎小米糊
月齡:七月齡
食材:有機黃小米30克,胡蘿蔔🥕15克,蘋果🍎20克,猴頭菇粉半勺,5-6滴核桃油
用料
有機黃小米 | 30克 |
胡蘿蔔 | 15克 |
蘋果 | 20克 |
猴頭菇粉 | 半勺 |
核桃油 | 5-6滴 |
健脾養胃胡蘿蔔蘋果小米糊的做法
食材對克數沒什麼概念就按照圖上食材的量來吧😄
先煮小米
再加蘋果胡蘿蔔
煮15-20分鐘,胡蘿蔔可以輕鬆扎透
出鍋前加入最關鍵的一個食材,猴頭菇粉
出鍋後再加點寶寶核桃油
完美!寶媽們快來試試吧
小貼士
小貼士:小米健脾養胃易消化,六月齡以上寶寶就可以吃,煮熟打成米糊,滿滿過渡到直接吃!煮胡蘿蔔🥕蘋果🍎補充維生素,還有止瀉功效,寶寶肚子不舒服試試這樣做!猴頭菇粉保護胃腸黏膜提高免疫力,被譽為“菌中之王”!核桃油健腦益智,促進脂溶性維生素吸收!