用料
蓮藕 | 1000克 |
折耳根 | 500克 |
豬骨 | 2個 |
蓮藕折耳根豬骨湯的做法
蓮藕和折耳根,都打理好
折耳根中先挑出8、9根長了一些的,韌(老)一些的(見圖的左邊),再把剩下的分成像圖上右邊這樣小把小把的,理順
把小把的這樣疊折起來,大概折2-3下
再用一根長的折耳根把它捆起來,再用另一根捆起加固
豬骨最好讓賣家把它敲開,洗好
沙鍋裏放冷水,加入豬骨
大火煮開,文火煲3小時,湯白了,骨髓油也出來了。加入蓮藕塊
中火煮開後,文火煲半小時,再加入捆好的折耳根
繼續中火煮開後,文火煲40分鐘左右
小貼士
1、先煲豬骨,越久越好,要是直接與材料一起煲,時間長了,材料都煲爛了影響口感,時間短了,吸收不了骨精華了;
2、折耳根煲湯的時候,摺疊起來比較妥。否則容易煲爛,而且這些根根莖莖的會讓湯看上去亂七八糟的;