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「羅勒白醬海鮮意麪配蘆筍」- 適合夏天的豐盛一餐

菜譜 閲讀(1.93W)
「羅勒白醬海鮮意麪配蘆筍」- 適合夏天的豐盛一餐的做法步驟圖

蘆筍快要下市了,看着冰箱還有幾粒蝦,做一碗意麪吃。

兩人份。

用料  

菜面
蝦仁 8尾
蘆筍 8根
青豆 50克
黃油 少許
黑胡椒 酌情
酌情
意大利 酌情
羅勒白醬
鮮奶油/希臘酸奶 100克
茅屋奶酪 50克
羅勒葉 6片
意大利香料 酌情
酌情
胡椒 酌情
雞蛋 2個

「羅勒白醬海鮮意麪配蘆筍」- 適合夏天的豐盛一餐的做法  

  1. 煮兩個雞蛋,晾涼待用。

  2. 處理蘆筍,白蘆筍或者綠蘆筍都可以,削皮去根,泡在水中,待用。

    * 因為現在蘆筍老了,所以削皮去根,剛上市時鮮嫩的就不必。

    「羅勒白醬海鮮意麪配蘆筍」- 適合夏天的豐盛一餐的做法步驟圖 第2張
  3. 做#羅勒白醬#:

    將#羅勒白醬#中的所有食材放入攪拌機,打成柔滑濃汁。

    * 濃稠度可以自行用牛奶調整。

    「羅勒白醬海鮮意麪配蘆筍」- 適合夏天的豐盛一餐的做法步驟圖 第3張
  4. 將煮熟的雞蛋切碎,拌入白汁中。
    白醬完成。

    「羅勒白醬海鮮意麪配蘆筍」- 適合夏天的豐盛一餐的做法步驟圖 第4張
  5. 下面準備菜和麪:

    先燒水煮意麪,按照食量來煮,13-15分鐘左右,煮好的意麪瀝水,滴入一些橄欖油,搖勻,保持濕潤的同時防止粘連。

    * 任何意麪都可以。我今天煮的Farfalle。

    「羅勒白醬海鮮意麪配蘆筍」- 適合夏天的豐盛一餐的做法步驟圖 第5張
  6. 熱鍋,加入適量黃油,倒入青豆翻炒幾下,倒入蝦仁繼續翻炒,加入胡椒與鹽調味。

    「羅勒白醬海鮮意麪配蘆筍」- 適合夏天的豐盛一餐的做法步驟圖 第6張
  7. 加入蘆筍,稍翻炒就可關火。

    「羅勒白醬海鮮意麪配蘆筍」- 適合夏天的豐盛一餐的做法步驟圖 第7張
  8. 擺盤:

    1. 一半白醬與意大利麪攪拌,鋪入盤底;
    2. 在面上鋪放蘆筍、青豆和蝦;
    3. 剩餘白醬倒在頂部;
    4. 放一朵羅勒裝飾。我忘了。

    「羅勒白醬海鮮意麪配蘆筍」- 適合夏天的豐盛一餐的做法步驟圖 第8張
  9. 上桌前,可以淋一些檸檬汁。(看口味)

    「羅勒白醬海鮮意麪配蘆筍」- 適合夏天的豐盛一餐的做法步驟圖 第9張

小貼士

* 比較適合夏天吃,一來食材清爽,二來白醬和麪是室温的;
** 蘆筍可以用其它蔬菜替換;
*** 蝦可以替換其它海鮮,或雞肉。