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空氣炸鍋火爆炸雞翅

菜譜 閲讀(2.29W)
空氣炸鍋火爆炸雞翅的做法步驟圖

適用減肥人士又想要滿足口腹之慾的寶寶!
薯片熱量高的話,可以用山藥片或麥片代替,當然這個只是比正常的炸雞熱量少了那麼一點點!相比健身餐必然不是很友好,但是作為高熱量替代品,還是可以偶爾犒勞滿足一下自己!

用料  

雞翅 8個
2片
生抽 1勺
1勺
雞蛋 1個
醬油 2勺
麪粉 適量克
薯片 一包

空氣炸鍋火爆炸雞翅的做法  

  1. 醬油,料酒,葱,辣椒,胡椒粉,南德佐料(萬能調料)醃製40分鐘左右(冷藏冰箱)

  2. 雞翅裹上適量麪粉

  3. 裹上一層蛋液

  4. 裹上一層薯片碎

  5. 放入空氣炸鍋200度15分鐘左右,記得中途翻面

  6. 完成!

    空氣炸鍋火爆炸雞翅的做法步驟圖 第2張

小貼士

一點記得翻面,我因為第一次用這個,沒有翻面,所以導致一面有點糊啦!所以大家記得翻面吶