小寶寶感冒調理食譜

孩子小，感冒了真是受罪，家人也跟着着急。前兩天我家不到一歲的小寶貝跟我一起出去，結果那天風有點涼，回來之後，當天晚上睡覺呼嚕呼嚕的，鼻子有點塞，第2天早上一起牀，就流清鼻涕打噴嚏，感冒了。
 於是早上趕緊煮了白粥，又加入熬好的葱姜陳皮水。吃了兩次，到晚上的時候已經不打噴嚏了，流鼻水的情況也有好轉。
 第2天的時候打噴嚏情況有好轉，但是鼻水口水流的挺多，於是我就煮了四神粥，是清稀的口水。就這樣吃兩天徹底好了。在這裏把方法分享給大家。

用料  

小寶寶感冒調理食譜的做法  

1. 把所有的材料加入一碗冷水中，家裏吃米飯的小碗。待煮開之後再煮一分鐘關火，最多不要超過兩分鐘，切記！！！。
   如果小寶寶能喝得下的話，把這個水分成三份，一次喝一份。
   如果寶寶喝不下的話，可以分成三次，加入適量的白粥，給寶寶喝。
   我是把白粥煮好之後，盛出一點點粥，加入一份葱姜陳皮水，混合攪拌均勻，熱乎乎的給孩子吃的。
    吃完之後孩子只要動一動身上或者額頭會有一點潮潮的想發汗的感覺就對了。如果沒有的話可以再喝一份。只要發出汗來，就把寒氣給驅走了。但記住天氣冷，不要發汗過了，這樣更容易感冒。
   
   這個方子只適合風寒感冒，流清鼻涕，打噴嚏，手冷。
   

2. 接着我來説第2個方子。
   這個方子，我的食譜裏面有一個叫四神湯，這個方子是健脾胃的。山藥幹補脾氣，茯苓祛濕，芡實收澀，蓮子補脾止泄。
   山藥幹一份，因為孩子剛感冒過後，正氣不足，所以我會以山藥幹為主，放的山藥幹會稍微多一點，其他的適量配一點就可以了。小孩子嘛，不需要放太多。還有大米一點點，把所有材料洗一下放進鍋裏，大火煮開，然後小火煮，煮到粥軟爛為止。
   其實在這裏只放山藥幹煮粥也是可以的。因為我家有流口水的現象，所以我就加了蓮子芡實，他舌苔呢也比較水水滑滑的，又加了茯苓。
    其實單純山藥粥也可以。要用幹山藥哦。
   這個也只適用於風寒感冒之後的調理。
   
   
   

小貼士

這個方子，大人也是同樣適用的。直接一次把一碗葱姜陳皮水1喝完就可以了。
山藥粥的話，大人可以多放一點山藥煮粥就可以了。方子中的山藥通通用山藥幹。