經期中小仙女們這樣喝，可以緩解姨媽期間不舒服，補氣血，告別暗黃臉
用料
| 紅糖 | 克 |
| 紅棗 | 顆 |
| 枸杞 | |
| 玫瑰 |
經期中這樣喝，緩解姨媽期間不舒服，玫瑰枸杞紅棗紅糖的做法
紅糖先加水攪拌至融化，然後再加入枸杞，紅棗，紅糖，玫瑰加蓋悶五分鐘
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