郊遊必備的紫菜包飯！

你們是不是也是這樣了的呢，出去遊玩的路上，帶上咱們精心準備的便當吧~

用料  

郊遊必備的紫菜包飯！的做法  

1. 1、胡蘿蔔擦成絲後，用水煮熟。我同時還煮了幾片胡蘿蔔，煮熟後可以用來造型。

2. 2、黃瓜切絲。

3. 3、菠菜焯熟後，撈出控幹水分並切碎。
   PS：菠菜焯熟是為了去掉表面的農藥和草酸，煮菠菜的水就直接丟掉。

4. 4、把米飯鋪在紫菜上，用勺子背壓平整。勺子背別忘記沾點白開水，這樣不容易粘在米飯上。
   PS：做紫菜包飯的紫菜一般超市就能買到，最好買這種贈送竹簾的喲。用竹簾包紫菜包飯，真是方便很多。

5. 5、所有食材都已經準備好了。分別碼在米飯上就可以啦。
   PS：今天的紫菜包飯我用了胡蘿蔔，黃瓜，菠菜。我自己的那份，還加了個鴨蛋黃，特別好吃。

6. 6、之前的紫菜包飯，除了胡蘿蔔，黃瓜，還加了一個煎好的雞蛋皮和肉鬆。兩種包餡都可以試試喲。

7. 7、卷的時候，要連着竹簾一起卷，捲到最後，右手往前使勁，左手往後使勁，這樣扭着卷兩下，包飯會包得更緊一些。