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山藥芙蓉湯,養胃低脂,超美味。

菜譜 閲讀(1.1W)
山藥芙蓉湯,養胃低脂,超美味。的做法步驟圖

日常喝湯系列,今天做一道好喝養胃的湯—山藥芙蓉湯,鮮香美味,新手一看就會。

用料  

山藥 300克
香菇 3朵
西紅柿 1個
青菜 2顆
胡蘿蔔 半根
雞蛋 2個
1/3勺
白胡椒粉 1/3勺
雞精 1勺

山藥芙蓉湯,養胃低脂,超美味。的做法  

  1. 將山藥去皮洗淨,用刀剁成山藥泥備用,胡蘿蔔、香菇與西紅柿切顆粒狀備用,小青菜撕成條狀。

    山藥芙蓉湯,養胃低脂,超美味。的做法步驟圖 第2張
  2. 起鍋燒油,放入香菇粒、胡蘿蔔粒、西紅柿粒煸炒兩分鐘,給另一個鍋中加入兩碗清水,加入炒好的蔬菜,同時加入山藥泥,大火煮沸。

    山藥芙蓉湯,養胃低脂,超美味。的做法步驟圖 第3張
  3. 沸騰後勾入雞蛋液,加青菜,然後加1/3勺鹽、1/3勺白胡椒粉、1勺雞精調味,即可出鍋享用。

    山藥芙蓉湯,養胃低脂,超美味。的做法步驟圖 第4張
  4. 鹹淡適中,營養美味。

    山藥芙蓉湯,養胃低脂,超美味。的做法步驟圖 第5張
  5. 簡單又健康,愛喝湯的寶寶們不要錯過哦。

    山藥芙蓉湯,養胃低脂,超美味。的做法步驟圖 第6張