小滿過後，天氣悶熱潮濕，養生需要注意健脾化濕，給大家推薦一款清熱利濕食譜，閒暇之餘下下廚，享受美味，享受健康✌️
用料
| 薏米 | 100克 |
| 水 | 適量 |
| 紅豆 | 80克 |
| 紅棗 | 15顆 |
| 冰糖 | 適量 |
紅棗薏米赤豆湯的做法
♡紅棗薏米赤豆湯
🔜 步驟
❶薏米、赤豆浸泡2小時
❷將薏米、赤豆放入鍋中加適量冷水煮一個小時
❸放入紅棗、花生、冰糖煮30分鐘
紅棗薏米赤豆湯
菜譜
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