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想在夏天之前瘦下來?給你獻上減脂食譜
用料
減脂食譜:低脂豆腐杏鮑菇丸的做法
食材準備
杏鮑菇切小丁放半勺鹽拌勻後醃製半小時,半小時後擠幹杏鮑菇的水分
滷水豆腐加熱兩分鐘
擠出豆腐多餘的水分
豆腐、杏鮑菇和葱花混合,加入蠔油、芝麻油和鹽後攪拌均勻
用手捏拌材料至可以成型,捏成球狀
放入空氣炸鍋,設置200℃ 10分鐘即可
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