這道菜主材料只有豆腐,對於要減肥又不想錯過美味的人來説,是最佳選擇哦。而且做法不是一般地簡單呢。
用料
豆腐 | 嫩豆腐1盒 |
辣白菜 | 20克/愛吃也可多放 |
調味料 | 蠔油/生抽/糖/澱粉 各1茶匙,陳醋1/2茶匙 |
辣白菜汁澆嫩豆腐的做法
1. 把辣白菜切碎成小粒。
往辣白菜粒里加入蠔油,生抽,陳醋,澱粉,糖,半碗開水,攪拌均勻。
嫩豆腐放入鍋裏隔水蒸2分鐘; 蒸好後把豆腐裏的水倒掉。
鍋裏燒熱放油,倒入調好的辣白菜汁,攪拌至濃稠。
把辣白菜醬汁澆到蒸好的嫩豆腐上。
鹹香微辣淡酸的汁,配以豆腐的嫩滑,很下飯哦!
小貼士
喜歡吃辣的可以在醬汁里加入點辣椒醬或辣椒油。
今天做菜之餘,要學的英語小知識是什麼呢?
辣白菜: kimchi( 一個來自韓國的詞兒)
豆腐: toufu( 一個來自中國的詞兒)
今天這道菜是中韓合璧呢~
辣白菜和豆腐被稱為世界性超級減肥食品: Kimchi and toufu are called super world diet food.
你要來吃點兒嗎?Would you like some?