【低卡低配】清炒西蘭花

炒雞簡單，最喜歡吃的健身餐之一，不會做菜的MM也可以嘗試。

用料  

【低卡低配】清炒西蘭花的做法  

1. 把西蘭花切成小朵，然後清洗乾淨

2. 大火燒開水，把西蘭花下入鍋中，並放入半勺鹽。

3. 煮2～3分鐘後撈出。

4. 鍋中熱油，下入西蘭花，再加半勺鹽，翻炒兩分鐘，即可出鍋

小貼士

喜歡口感硬一點可以時間短一點。