用料
| 西蘭花 | 250-300克 |
| 口蘑 | 100克左右 |
| 胡蘿蔔 | 四分之一根 |
| 洋葱 | 20-30克 |
| 生抽 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
| 白芝麻 | 適量點綴 |
| 橄欖油 | 3克左右 |
超低卡！西蘭花🥗炒菌菇！的做法
準備工作😐：
1.分別洗淨，切好備用
2.除洋葱，全部下鍋焯水備用![超低卡！西蘭花🥗炒菌菇！的做法步驟圖 第2張]( "超低卡！西蘭花🥗炒菌菇！的做法步驟圖 第2張")
😶熱鍋涼油，先下洋葱，
😐炒香依次放入胡蘿唄，口蘑，西蘭花煸炒
🙂最後加入適量生抽和鹽調味出鍋！![超低卡！西蘭花🥗炒菌菇！的做法步驟圖 第3張]( "超低卡！西蘭花🥗炒菌菇！的做法步驟圖 第3張")
擺盤！撒上做作的白芝麻！
![超低卡！西蘭花🥗炒菌菇！的做法步驟圖 第4張]( "超低卡！西蘭花🥗炒菌菇！的做法步驟圖 第4張")
超低卡！西蘭花🥗炒菌菇！
家常菜
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