雞骨草涼茶-清熱解毒（適合夏天飲用）

接下來推薦的這款就是廣東人每個夏天都離不開的一款涼茶-雞骨草涼茶

同時雞骨草也是廣東夏天煲湯的材料之一喲～

雞骨草功效：利濕退黃、清熱解毒、疏肝止痛等，性涼

推薦夏天上火、肝火旺盛的小夥伴可以煮一回。
容易簡單👍🏻

身體是寒底的小夥伴可以加適量的紅棗（去核），雞骨草屬寒涼，加上紅棗就能被中和。

我用的是新鮮的雞骨草，小夥伴們可以去藥材店購買曬乾的（功效一樣的喲）。

用料  

雞骨草涼茶-清熱解毒（適合夏天飲用）的做法  

1. 1.備好材料
   2.用清水將雞骨草沖洗一下（沖洗一下灰塵）
   3.適量加入清水
   4.大火煮沸後，轉小火煲30分鐘
   5.25分鐘時加入適量冰糖

2. 最後就能開喝拉。

小貼士

⚠️涼茶下火效果雖好，也要根據自身情況慎飲喲～
⚠️每次不能喝太多的喲～