糖尿病吃什麼好，紫靈芝煮水首推

老父親得糖尿病已經很多年了，去年買了紫靈芝煮水喝，感覺效果不錯，特此推薦給大家，有糖尿病的朋友可以試試。

用料  

糖尿病吃什麼好，紫靈芝煮水首推的做法  

1. 紫靈芝片沖洗乾淨，用手掰成小塊放入砂鍋中，砂鍋中加水，末過靈芝，浸泡30分鐘。
   將靈芝取出，換水，重新加水，加入三分之二的水。

2. 水加好後就可以放到火上煮了，大火加熱，煮到水沸騰。
   煮到水沸騰後不要關火，要繼續煮，調成小火，煮15分鐘後，水的顏色會變得深紅。這個時候就可以過濾到碗裏喝了。

3. 剩下的紫靈芝片還可以再按以上的方法煮一次。(注意：不要使用鐵、銅、鋁鍋煮，可以用不鏽鋼或砂鍋煮。)

小貼士

靈芝自古被稱為“上上藥”，將紫靈芝片合有的藥效,有效地抽出飲用，要使用正確的方法，才能發揮最佳的效果。紫靈芝煮水喝對降低血糖，穩定血糖有很好的作用。養成每天用祁達堂紫靈芝煮水喝的習慣，對控制血糖，預防併發症都有很大的幫助。