用料
特級初榨橄欖油,多備一些抹油用50克 帕瑪森奶酪,切塊50克洋葱,切塊1-2瓣 蒜頭,依個人口味調整4根 新鮮歐芹,只取葉子 | |
40克 麪包粉400 克 牛肉肉糜2顆蛋1/2 茶匙 現磨黑胡椒粉2茶匙鹽50克 格魯耶爾乳酪,切片(2-3毫米)或50克車達乳酪,切片(2-3毫米) | |
25克 新鮮嫩菠菜20克 特級初榨橄欖油450克 黃甜椒,切塊(3-4釐米) | |
4-5片 新鮮羅勒葉400克 罐裝番茄碎或400克 番茄,切塊(2-3釐米)200克水1小撮 糖 |
菠菜起士牛肉卷,層疊出美味/菠菜乳酪餡肉卷,蒸滋味輕鬆享的做法
1 將蒸鍋抹油後放在一旁備用。
2 將帕瑪森奶酪、洋葱、1瓣蒜頭和歐芹放
入主鍋,以10秒/速度10切碎,利用刮刀
棒將材料刮至主鍋底。3 加入麪包粉,牛肉肉糜,蛋,黑胡椒粉和
1茶匙鹽,以1分/揉和。將混合物倒入一張的烘焙用紙(40釐米x40釐米),鋪成一個長方形(約25釐米x20釐米,1釐米厚)。在肉的表面均勻放上格魯耶爾乳酪和嫩菠菜葉。
4 利用烘焙用紙將肉捲成一個長條,去除烘焙用紙,並將肉卷放入抹了油的蒸鍋內。
5 將特級初榨橄欖油、12-1瓣蒜頭、黃甜椒和羅勒放入主鍋,以4秒/速度5切碎,再以3分/120℃/速度1爆香。
6 加入番茄碎、水、1茶匙鹽和糖,架上蒸
鍋,以40分/Varoma/速度1烹煮。7 取下蒸鍋,讓肉卷放涼5分鐘。同時蓋上
量杯,以40秒/速度8攪打做成醬汁,小心從蒸鍋中取出肉卷,切厚片後盛盤,搭配醬汁享用。
小貼士
這可不是一個稀鬆平常的肉卷,小心地捲起乳酪菠菜內餡,温和的蒸煮過程讓肉卷保存鮮嫩多汁,搭配圓潤的番茄黃椒醬,冷食熱食都很美味。作為午餐便當或是野餐皆宜,這款肉卷也可在一個優雅的午後或是家庭聚會享用。
-格魯耶爾乳酪可以用其它乳酪代替(如:scamorza乳酪,Gouda乳酪)
-搭配一款簡單的配菜,在做法5中蒸煮400克蔬菜(如:胡蘿蔔、土豆、四季豆、西葫蘆、西蘭花),切小塊,放入網鍋蒸煮,根據您喜愛的熟成程度設定蒸煮時間。