順滑香甜，滋陰潤肺，生津益氣，嫩膚養顏佳品。
用料
| 蓮子 | 100克 |
| 銀耳 | 1朵 |
| 冰糖 | 20克 |
| 枸杞 | 6粒 |
蓮子銀耳羹的做法
銀耳泡洗乾淨，剪去黃色蒂頭，撕小塊備用。蓮子泡軟備用；
（新鮮銀耳不用泡水，更容易煮出膠質）![蓮子銀耳羹的做法步驟圖，蓮子銀耳羹怎麼做好吃 第2張]( "蓮子銀耳羹的做法步驟圖，蓮子銀耳羹怎麼做好吃 第2張")
將泡洗乾淨的銀耳和蓮子，還有冰糖一起放進料理機，加入兩碗清水，調到營養米糊檔位，啟動電源即可；
![蓮子銀耳羹的做法步驟圖，蓮子銀耳羹怎麼做好吃 第3張]( "蓮子銀耳羹的做法步驟圖，蓮子銀耳羹怎麼做好吃 第3張")
小貼士
蓮子銀耳羹
菜譜
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