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不用油的快手幹炒花生米

菜譜 閲讀(2.47W)
不用油的快手幹炒花生米的做法步驟圖

非常簡單,我媽一直擔心我吃油炸花生米,因為熱量太高,這快到十一假期了,秋高氣爽的季節也到了吃乾果的好季節,我自己琢磨的不用油的方法,花生米特別香,也很簡單快手

用料  

花生米
食鹽

不用油的快手幹炒花生米的做法  

  1. 先把花生米放水裏洗乾淨,這步一定不能少

  2. 洗乾淨的花生米不用弄乾,撈起來稍微甩甩水就可以

  3. 放適量鹽到潮濕的花生米里攪拌均勻,放鍋裏翻炒,剛開始炒時要大火,等水收幹看花生米變白這時候是鹽都被炒出來了,接着火關小,在接着翻炒,直到聽到啪啪聲花生變漂亮的紅色就可以關火接着翻炒,等到鍋慢慢變涼就可以了

小貼士

炒出來特別想,當然了喜歡椒鹽的就放把鹽改成椒鹽