用料
| 西藍花 | 3朵 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 金鑼低脂火腿腸 | 1根 |
| 牛奶 | 15克 |
| 鹽 | 1/2茶匙 |
| 黑胡椒碎 | 1/4茶匙 |
西藍花火腿厚蛋燒的做法
西藍花放入鹽水浸泡5分鐘洗淨切碎
雞蛋➕鹽➕黑胡椒碎➕牛奶打散
火腿腸切丁西藍花➕火腿腸放入蛋液拌勻
起鍋燒油倒入1/3蛋液煎至凝固 捲起
倒入1/2蛋液煎至凝固 捲起
鍋里加油倒入剩餘的蛋液煎至凝固 捲起
出鍋
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湊近看看👀
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切塊開吃~
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西藍花火腿厚蛋燒
菜譜
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