肉鬆作為小朋友的零食,輔食太方便了,早餐配個粥,夾個麪包,拌個米飯都是極方便的。肉鬆小貝是我家小朋友的最愛,肉鬆消耗驚人,隔三差五就要做一鍋。
用料
瘦肉 | 500克 |
料酒 | 適量 (煮肉) |
葱姜 | 適量 (煮肉) |
生抽 | 適量。(煮肉) |
糖 | 20克 (可調節) |
生抽 | 2勺 |
鹽 | 適量 |
油 | 10克 |
自制肉鬆(廚師機版)的做法
高壓鍋加水葱姜料酒生抽煮肉40分鐘,筷子輕鬆叉入即可。
1234步,鍋裏取出晾涼,裝入保鮮袋按肉紋理方向壓扁,先用手順紋理方向稍撕一下,然後在用手心稍搓一下(此處比較考驗耐力)。完成後如圖三,四步加糖、鹽、生抽、油,用手抓勻鋪入烤盤。
鋪入烤盤,放入烤箱,循環風模式,100度30分鐘左右(中間翻面),烤出的狀態是略乾爽。太濕不好打出絨。也不是乾硬的狀態哈,手感還是軟軟的,濕潤的。
放入廚師機5-6檔開始打打打,1分鐘左右出絨,(為了保護機器可以少量多次的打)。
打好後是這樣滴(上圖),又變濕了,絨不是特別蓬鬆,彆着急,繼續鋪入烤盤入烤箱烤,循環風80度20分鐘左右。
烤完之後繼續放入廚師機打,打幾圈之後絨絨已經非常好了,是肉鬆本尊沒錯啦。
小貼士
1、如果有面包機的話,第二步就可以直接放入麪包機,選果醬功能,2個程序就好了。
2、肉鬆的調味量適各人口味調節,小寶寶不能吃鹽的可以啥都不放。 3、廚師機打肉鬆的時候用4-6檔都可以。