鮮條鐵皮石斛汁

一直以來胃都不好  最近一次着涼嘔吐吐到胃出血，趕緊翻出來團的鐵皮石斛鮮條養胃，每天早上空腹一杯。

除了養胃護胃，鐵皮石斛對心肝脾肺腎都有益處，關鍵是性微寒，微微那種，對我這種寒性體質的人也很友好

款推薦大家這款日常養生飲 冷熱皆可！
每天打一壺，全家都可以喝哦～

用料  

鮮條鐵皮石斛汁的做法  

1. 鐵皮石斛2-3條 洗乾淨放入主鍋，沒有小美 破壁機也可以；
   
   ⚠️鐵皮石斛微寒，很微那種，體寒的朋友，加3、4顆枸杞、1片西洋參，可以化解寒氣哦

2. 加入適當的水，推薦500-600克，出來的汁液會比粘稠，喜歡清爽口感的朋友，加到1L水也沒問題
   
   出來大概是2-3倍的量 三口之家，全家都可以喝

3. 高速破壁打成汁（1分鐘/速度10）
   ⚠️⚠️⚠️
   1、對腸胃功能比較脆弱的朋友，特別推薦用小美的加熱功能（2分鐘/37度/速度1）將石斛汁加熱到37度這個胃腸温度後飲用
   
   2、鐵皮石斛打出來就是這種 很多泡沫的狀態，不需要過濾直接喝就行了，不會苦，不用加糖，沒有怪味，就是清香

4. 每天一杯，促進腸胃動力，提高身體免疫力，日常養生