☀️夏天又又又要來啦!
做一杯好喝又解渴的西瓜奶昔吧🍉
用同樣的方法可以做各種水果奶昔,比如香蕉奶昔、草莓奶昔、火龍果奶昔....
【西瓜】不僅水分多而且營養也很豐富,含有蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、鉀、維生素A、果糖、維生素C以及人體所必需的氨基酸,西瓜清甜多汁、口感爽脆,可以生食也可以榨汁,是純天然的飲品,富含多種營養素,對人體都是大有益處的,生津消渴,適用於暑熱煩躁、口舌長瘡、消渴多飲、咽喉腫痛。
用料
西瓜 | 1瓤 |
酸奶 | 1瓶 |
煉乳 | 1勺 |
淡奶油 | 2勺 |
夏季冰飲西瓜奶昔🍉西瓜酸奶昔的做法
將一瓤西瓜切小塊,準備一瓶酸奶,最好是安慕希或者純甄一類的。
兩勺淡奶油,一勺煉乳。當然這個量可以自己把握,喜歡甜的就多放點煉乳。
所有的料加入料理機或者小型攪拌機都可以。開啟奶昔模式,一般幾十秒就可以打勻。
準備一個玻璃杯,切兩片很薄的西瓜片貼在杯子壁上,杯中加入適量冰塊。
將打好的奶昔倒入杯子裏。一杯美美的西瓜奶昔就做好啦🍉很清爽,很解渴!!!
小貼士
一定要加冰塊哦,西瓜冰鎮後效果更佳!
如果要當代餐奶昔的話可以不放煉乳和淡奶油,直接西瓜和酸奶一起打勻也很好喝!