秋日潤燥：雪梨銀耳露

秋天適合吃白色的食物，像雪梨、銀耳、蓮藕等都是當季的食物。所以這個時候用是最好的。

一歲以上孩子可以吃，孕婦（前三個月謹慎）也是可以用的。

適合用於秋季潤燥，咳嗽有痰、喉嚨不適，潤肺清肺。

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用料  

秋日潤燥：雪梨銀耳露的做法  

1. 銀耳一定要用大量，不要只放一點哈。銀耳泡發後剁碎，雪梨去皮去心切小塊，蓮藕去皮切小塊。加入豆漿機中，加淹沒食材高出1cm左右的水分，按豆漿模式煮熟。最後加入蜂蜜調味，撒一把桂花就可以了。

小貼士

銀耳一定要多，煮好後是稠稠的，全靠銀耳。