其實這款南瓜糯米蒸糕很好做,只要往南瓜泥里加糯米粉和燕麥片揉合成團就可以,不用拘泥具體的份量,我下面的量只是為了給大家提供個參考。一個南瓜做出了大概300多克南瓜泥,我留出了65克想做個南瓜泥麪包,剩下的就都做了這個南瓜蒸糕,一共做了10個。
用料
南瓜泥 | 240克 |
紅豆沙餡 | 適量 |
速食燕麥片 | 50克 |
糯米粉 | 150克 |
煉乳 | 30克 |
南瓜麥片糯米蒸糕的做法
南瓜去皮去瓤切小塊,上鍋蒸熟(或用微波爐蒸熟),碾成泥晾涼備用
取一盆,放入南瓜泥、麥片、糯米粉煉乳,揉成團
分成約每個50克的小面塊,壓成餅包入豆沙餡,團好後按成餅狀
蒸鍋加水,鋪上屜布(用水洗一下半濕為好),擺入南瓜餅,蓋上蓋,大火燒開,旺火蒸10分鐘即可。吃時可蘸煉乳或蜂蜜
小貼士
1.把煉乳換成蜂蜜更利於健康,雖然在高温蒸制的過程中會破壞部分蜂蜜的營養價值;
2.在南瓜糯米粉里加些麥片更增加了營養;
3.不包餡直接做成餅也很好吃;
4.少放點油用小火兩面煎熟了吃也不錯。