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蒸鍋芝士蛋糕‼️南瓜輕乳酪 | 低卡無負擔

甜品 閲讀(3.13W)
蒸鍋芝士蛋糕‼️南瓜輕乳酪 | 低卡無負擔的做法步驟圖

食材簡單鍋就搞定的南瓜輕乳酪,45大卡一塊,口感輕盈濕潤,有南瓜的淡淡清香,低熱量低脂肪,優選元氣減脂早餐/甜品

‼️食材可做4寸蛋糕(可根據模具大小調整,6寸2.2倍,8寸4倍)

用料  

蒸南瓜 50克
雞蛋 1個
全麥粉或低筋粉 20克
濃稠酸奶 60克
代糖或白糖 20克

蒸鍋芝士蛋糕‼️南瓜輕乳酪 | 低卡無負擔的做法  

  1. 免烤箱,蒸鍋就搞定

    蒸鍋芝士蛋糕‼️南瓜輕乳酪 | 低卡無負擔的做法步驟圖 第2張
  2. 輕乳酪口感,細膩甜軟

    蒸鍋芝士蛋糕‼️南瓜輕乳酪 | 低卡無負擔的做法步驟圖 第3張
  3. 1️⃣雞蛋混合酸奶

    蒸鍋芝士蛋糕‼️南瓜輕乳酪 | 低卡無負擔的做法步驟圖 第4張
  4. 2️⃣篩入麪粉

    蒸鍋芝士蛋糕‼️南瓜輕乳酪 | 低卡無負擔的做法步驟圖 第5張
  5. 3️⃣加南瓜泥和代糖

    蒸鍋芝士蛋糕‼️南瓜輕乳酪 | 低卡無負擔的做法步驟圖 第6張
  6. 4️⃣混合均勻

    蒸鍋芝士蛋糕‼️南瓜輕乳酪 | 低卡無負擔的做法步驟圖 第7張
  7. 5️⃣裝入模具,蒸鍋上汽後,蒸45分鐘

    蒸鍋芝士蛋糕‼️南瓜輕乳酪 | 低卡無負擔的做法步驟圖 第8張
  8. ‼️Tips:冷藏3小時以上或隔夜口感最佳!

    蒸鍋芝士蛋糕‼️南瓜輕乳酪 | 低卡無負擔的做法步驟圖 第9張
  9. 181大卡整個蛋糕

    蒸鍋芝士蛋糕‼️南瓜輕乳酪 | 低卡無負擔的做法步驟圖 第10張

小貼士

‼️Tips:冷藏3小時以上或隔夜口感最佳!