食材簡單,蒸鍋就搞定的南瓜輕乳酪,45大卡一塊,口感輕盈濕潤,有南瓜的淡淡清香,低熱量低脂肪,優選元氣減脂早餐/甜品。
‼️食材可做4寸蛋糕(可根據模具大小調整,6寸2.2倍,8寸4倍)
用料
蒸南瓜 | 50克 |
雞蛋 | 1個 |
全麥粉或低筋粉 | 20克 |
濃稠酸奶 | 60克 |
代糖或白糖 | 20克 |
蒸鍋芝士蛋糕‼️南瓜輕乳酪 | 低卡無負擔的做法
免烤箱,蒸鍋就搞定
輕乳酪口感,細膩甜軟
1️⃣雞蛋混合酸奶
2️⃣篩入麪粉
3️⃣加南瓜泥和代糖
4️⃣混合均勻
5️⃣裝入模具,蒸鍋上汽後,蒸45分鐘
‼️Tips:冷藏3小時以上或隔夜口感最佳!
181大卡整個蛋糕
小貼士
‼️Tips:冷藏3小時以上或隔夜口感最佳!