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減脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亞籽司康

甜品 閲讀(3.19W)
減脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亞籽司康的做法步驟圖

酸奶還能這樣吃
甜品也很奈斯!
綿軟香酥,奶香十足
酥酥熱熱的時候特別好吃

用料  

簡愛無糖酸奶原味 145克
雞蛋 1個
奇亞籽 10克
奶油奶酪 20克
杏仁粉 130克
椰子麪粉 25克
泡打粉 5克
赤蘚糖醇 15克

減脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亞籽司康的做法  

  1. 奇亞籽8克泡進酸奶145克里,泡發半小時

    減脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亞籽司康的做法步驟圖 第2張
  2. 雞蛋1個打散和奇亞籽酸奶混合

    減脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亞籽司康的做法步驟圖 第3張
  3. 杏仁粉130克、椰子麪粉25克、泡打粉5克、代糖12克混合拌勻加入步驟2

    減脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亞籽司康的做法步驟圖 第4張
  4. 奶油奶酪20克微波爐加熱30s軟化後加入材料攪拌

    減脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亞籽司康的做法步驟圖 第5張
  5. 整成自己喜歡的形狀,切塊後放在有油紙的烤盤上

    減脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亞籽司康的做法步驟圖 第6張
  6. 烤箱180度預熱後30分鐘,最後10分鐘蓋錫紙避免上色過重

    減脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亞籽司康的做法步驟圖 第7張
  7. 外表酥脆內部柔軟

    減脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亞籽司康的做法步驟圖 第8張
  8. 開吃

    減脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亞籽司康的做法步驟圖 第9張