月經少，有血塊，不順暢，肚子涼，痛經……這都是女生經常遇到的問題，今天海一來分享一道自己經常喝的飲品，在家自己煮就可以，很簡單方便有效。
用料
| 土紅糖方塊 | 1-2塊 |
| 紅枸杞 | 適量 |
| 紅棗片 | 適量 |
| 生薑 | 適量 |
| 墨紅玫瑰（幹） | 1朵 |
“大姨媽”來了喝什麼的做法
把墨紅玫瑰，紅糖塊，生薑片，枸杞，紅棗片準備好，放入養生壺中，倒上純淨水，按花茶模式，煮熱即可。
![“大姨媽”來了喝什麼的做法步驟圖 第2張]( "“大姨媽”來了喝什麼的做法步驟圖 第2張")
可以濾出湯水，喝起來更方便
![“大姨媽”來了喝什麼的做法步驟圖 第3張]( "“大姨媽”來了喝什麼的做法步驟圖 第3張")
盛出，開始享用了
![“大姨媽”來了喝什麼的做法步驟圖 第4張]( "“大姨媽”來了喝什麼的做法步驟圖 第4張")
小貼士
玫瑰可以增加雌激素，理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛，紅糖紅棗枸杞補氣養血，生薑温中散寒……對女性保養身體，美容都有好處
