專屬於女性的節日,想教你一道養顏花果茶,讓你在每一天的尋常日子裏都懂得寵愛自己。
為什麼要喝花果茶?因為它是能讓我們真正吸收到水果養分的水果飲品。
用料
果汁裏都是糖和卡路里?花果茶才是精緻女孩的正確選擇!的做法
食材
蘋果120g
橙100g
草莓50g
菠蘿50g
鴨腳木蜜 適量
白茶 5g
菊花3g
玫瑰花3g
燒開一壺水,白茶和菊花、玫瑰花放入玻璃花茶壺中,加入開水浸泡1分鐘後倒出。
將蘋果、橙、草莓、菠蘿洗淨,蘋果、橙和草莓放入清水中(蘋果和橙放在一起,草莓另放),並噴入2噴橘寶,攪勻浸泡3分鐘後洗淨;菠蘿削皮。
蘋果、橙連皮切丁,去籽去芯;菠蘿和草莓切塊備用。
將所有水果放入茶壺,倒入開水,
放在柳丁爐上,選擇內環,開大火10檔,將茶水煮沸,轉小火2檔定時煮5分鐘。
杯中加入適量鴨腳木蜜,倒入茶水攪勻即可。
養顏花果茶,完成!