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雜糧米糊(豆漿機版)

豆漿 閲讀(2.23W)
雜糧米糊(豆漿機版)的做法步驟圖

雜糧營養豐富,適合早餐養生食用,適合減肥排毒食用,也適合給寶寶當輔食。

用料  

小米 少量
五色糙米 各少量
燕麥 少量
蕎麥 少量
亞麻籽 少量
芝麻 少量
玉米粉/玉米粒 少許
薏米 少許
赤豆、綠豆、黑豆 各少量
花生 幾粒

雜糧米糊(豆漿機版)的做法  

  1. 清洗除玉米粉和芝麻之外的食材,總量是平時淘米的小罐的2/3多點。

  2. 放入玉米粉和芝麻,加水浸泡一晚。

    雜糧米糊(豆漿機版)的做法步驟圖 第2張
  3. 倒入豆漿機中,加水至水位線。想要厚點的,就加到下水位線,稀點就加到上水位線。按營養米糊鍵。

  4. 完成

    雜糧米糊(豆漿機版)的做法步驟圖 第3張

小貼士

1、玉米粒或者玉米粉,也可以用玉米片代替,不需要放太多,太多會很厚。
2、配料調整過,和圖片略有不符。