茯苓五穀豆漿

用料  

茯苓五穀豆漿的做法  

1. 取白茯苓粉半勺（藥店買白茯苓可以免費打粉），倒入少許開水泡一泡，放入微波爐打1分30秒，拿出來繼續調，若干了就再加些開水調稀，反覆3次，變成糊狀，倒入五穀豆漿攪拌均勻，就可以喝了。胃不好的不要空腹喝，先稍遲些東西。春天尤其要祛濕，可以每天喝，不僅祛濕還能美白

2. 把調好的糊倒入五穀豆漿或者紅豆豆漿，胃不好的不要空腹喝，先吃點東西，一個包子、饅頭、麪包都可以。白茯苓有祛濕排毒、美白養顏，就是難吃。不要用單純的豆漿，那樣口感會很差不好喝，甜牛奶可以。我個人更喜歡紅豆豆漿。