用料
紅棗 | 8顆 |
紅豆 | 130克 |
花生 | 20克 |
冰糖 | 30克 |
水(加到1400的水位線) | 1400ml |
除紅豆外剩下的食材可以根據自己的口味增減!但是不要加太多豆漿會過稠 |
紅棗紅豆花生豆漿(破壁機)的做法
紅豆紅棗花生洗淨(温水涼水都可以吧)泡一夜(我做的時候有些沒泡開但是破壁機打過以後沒有影響)
泡好的原料放入破壁機中可以加或者不加冰糖我用的是九陽的Y99S破壁機水加到熱飲水位線1400毫升然後開啟五穀漿功能系統自動設定是30分鐘
不需要過濾!我的破壁機是直接自己煮熟的,直接喝就可以了!怕長肉的放點木糖醇就可以~